Muskelentspannung
Das spezielle Entspannungsverfahren zur Beruhigung von Körper und Geist
Das Ziel bei der progressiven Muskelentspannung besteht darin, die Körperwahrnehmung zu verbessern und ein Ruhe Gefühl auszulösen.
Körpertherapie für besseren Wohlbefinden
Wohlbefinden für Körper und Geist
Der Begriff Körpertherapie umfasst eine Vielzahl von therapeutischen Behandlungen. Das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper wiederherzustellen, indem sie mit dem Körper arbeiten. Denn bestimmte Bewegungen und Berührungen, bewusstes Atmen und ein sorgsamer Umgang mit Ihrem Körper können die körperliche und geistige Gesundheit fördern.
Körper dehnen und entspannen
