Massagen | Wohlbefinden für Körper und Seele

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Heilung und Entspannung 

Massagen können sich körperlich, sowie seelisch positiv auf unser Wohlbefinden auswirken. Schmerzen und Stress lassen sich mit der richtigen Massagemethode buchstäblich wegmassieren.

Nicht nur die Haut wird besser durchblutet, auch der Lymphfluss wird angeregt, das Bindegewebe gelockert, die Muskeln entspannen, Nerven beruhigen sich und Endorphine werden ausgeschüttet.

Massage

Fragen und Antworten zum Thema Massage

Für wen eignet sich eine Massage?

Eine Massage eignet sich grundsätzlich für jeden, außer bei offenen Wunden oder akuten Entzündungen.

Wie oft sollte eine Massage gemacht werden?

Das hängt von den eigenen Bedürfnissen ab. In der Regel empfiehlt sich eine Massage alle vier bis sechs Wochen, um Verspannungen zu lösen und vorzubeugen.

Welche Wirkung wird durch eine Massage bewirkt?

Eine Massage ist Durchblutungsfördernd und sorgt für den Abbau vom Stresshormon. Des weiteren hat eine Massage eine entspannende und schmerzlindernde Wirkung auf den Körper.

Verschiedene Formen der Körpertherapie


Verbessere deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl!

Hinweis

Unsere Empfehlungen zu Produkten von unterschiedlichen Herstellern sind unabhängig. Die Hinweise zu den einzelnen Produkten & Therapien basieren auf eigenen Recherchen. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose und sind kein Ersatz für einen Besuch beim Arzt.

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