Ketogene Ernährung

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Keto und das Ernährungsprinzip

Die ketogene Diät ist eine Low-Carb, High-Fat-Diät, die Menschen helfen soll, Gewicht zu verlieren und ihre Gesundheit zu verbessern. Viele Menschen berichten, dass die ketogene Diät ihnen mehr Energie, bessere Stimmung und weniger Heißhunger gibt. Die ketogene Diät kann auch bei der Behandlung bestimmter Krankheiten wie Epilepsie und Krebs helfen.

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Möchtest Du mehr über die ketogene Ernährung bzw. ketogene Diät erfahren?

Die ketogene Ernährung ist eine ganz natürliche Stoffwechselform des Körpers, auf den jeder Mensch zurückgreifen kann. In vielerlei Hinsicht ist die Ketose dem Glukosestoffwechsel überlegen!


Du möchtest wissen, wie Keto funktioniert? Dann bist Du hier genau richtig!

Keto ist eine Ernährungsweise, bei der der Körper Fett als Energieträger nutzt. In der Ketose werden von der Leber Fettsäuren in Ketonkörper umgewandelt. Diese Ketonkörper werden dann in Muskelzellen und Organen gespeichert und dienen als Energielieferant.

Um in die Ketose zu gelangen, muss man sich hauptsächlich aus Kohlenhydraten ernähren. So kann der Körper Glukose als Energieträger nutzen. Glukose wird aus Kohlenhydraten gewonnen und in Muskelzellen und Organen gespeichert.

Wenn diese Energie durch Fasten oder Bewegung erschöpft ist, bedient sich unser Körper einer alternativen Energiequelle: Fett. Der Körper ist für die Ketose evolutionär vorbereitet. In früheren Zeiten, als Nahrungsmittel nicht immer und überall verfügbar waren, hat der menschliche Organismus neben dem Glukosestoffwechsel den Ketostoffwechsel entwickelt. Dieser Stoffwechselzustand ist völlig normal und unterstützt den Körper dabei, Energie zu sparen und sich an veränderte Bedingungen anzupassen.

Bei einer täglichen Ernährung stehen viele Kohlenhydrate auf dem Speiseplan. Im normalen Stoffwechsel werden sie sofort als Energiequelle genutzt, wodurch sich neue Fettdepots bilden können. Der Körper wirkt oft müde und erschöpft. Fett ist ein besserer Energielieferant und sorgt zudem für einen klaren Kopf. Dank der Keto Tropfen bekommt der Organismus genügend Energie und verbraucht die überschüssigen Fettzellen.

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Fragen & Antworten

Wie oft sollten die Tropfen eingenommen werden?

Für den Anfang werden 2-3 Tropfen zweimal täglich empfohlen, die Einnahme sollte vor einer Mahlzeit erfolgen. Die Tropfen werden unter die Zunge geträufelt und bleiben dort für ca. 30 bis 60 Sekunden danach dürfen die Tropfen heruntergeschluckt werden.

Können Nebenwirkungen auftreten?

Da es sich um rein natürliche Inhaltsstoffe handelt, sind keine Risiken und Nebenwirkungen bekannt.

Gesund und bewusst ernähren!


Optimale Grundlage für ein gesundes Leben

Hinweis

Unsere Empfehlungen zu Produkten von unterschiedlichen Herstellern sind unabhängig. Die Hinweise zu den einzelnen Produkten & Therapien basieren auf eigenen Recherchen. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose und sind kein Ersatz für einen Besuch beim Arzt.

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