4 Einschlafhilfen für erholsamen Schlaf

Einschlafhilfen für erholsamen Schlaf

Wir alle brauchen eine gute Nachtruhe

Erholsamer Schlaf – ausgeglichener Alltag, dafür wir brauchen eine gute Nachtruhe, um körperlich und geistig gesund zu sein. Zu wenig oder schlechter Schlaf kann müde machen und auch die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit lässt nach. Langfristig kann es sogar zu gesundheitlichen Problemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Depressionen kommen.

Inhaltsverzeichnis

Effektive Einschlafhilfen für besseren Schlaf

CBD/Hanf Schlaföl

Schlaf verbessern mit schlaffördernde Cannabidiol (CBD) Tropfen

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Für einen erholsamen und ruhigen Schlaf sorgt das CBD Schlaföl. Ab jetzt besser schlafen!

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Therapiedecken

Gewichtsdecken für entspannten, besseren Schlaf

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Therapiedecken sind hilfreich bei Stress, Angst- und Schlafstörungen. Durch die Gewichtskugeln im Inneren, sorgen die Decken für ein besseres Wohlbefinden und schnelleres Einschlafen.

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White Noise

Ein Lautsprecher gegen Schlafprobleme

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Ein White Noise Gerät ist ein Lautsprecher, welches sich ideal für schlechte Schläfer eignet. Das erzeugte weiße Rauschen fördert ruhigeres und schnelleres Einschlafen.

Weitere Informationen

Sleep Balm

Beruhigende und wertvolle Öle für erholsamen Schlaf

Unterthemen: 0

Der Schlafbalsam beruhigt und entspannt, sodass sich der Schlaf auf natürliche Weise einstellen kann.

Hier erfährst du mehr!

Ein- und Schlafstörungen

Du hast Probleme beim Einschlafen!

Ein- und Schlafstörungen belasten. Du fühlst dich tagsüber oft müde und weniger leistungsfähig?

Mit den richtigen Einschlafhilfen lässt sich das ändern.

Sind Schlafrhythmus und Schlafphasen gestört, kann das viele Gründe haben: Stress, aber auch schweres Essen, Alkohol, Schichtarbeit oder Schnarchen können zu Einschlaf-, Durchschlaf- oder Schlafstörungen führen. Für einen erholsamen Schlaf kannst du auf eine Vielzahl verschiedener Möglichkeiten und Optionen zurückgreifen.

Schlaftherapie

Schlaftherapien gegen Schlafprobleme

Erholsamer Schlaf ist entscheidend für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

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Schlafe dich fit und gesund!

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Wenn das Schnarchen den Schlaf raubt

Unterthemen: 0

Viele Menschen sind von dem Problem mit dem Schnarchen betroffen. In vielen Fällen ist es nur leicht störend, doch was tun wenn das Schnarchen den Schlaf raubt?

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CPAP-Therapie für Menschen mit Schlafapnoe

Unterthemen: 2

Die Atemunterstützung CPAP arbeitet per Luftdruck und verhindert das nächtliche Verschließen der Atemwege.

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Hinweis

Unsere Empfehlungen zu Produkten von unterschiedlichen Herstellern sind unabhängig. Die Hinweise zu den einzelnen Produkten & Therapien basieren auf eigenen Recherchen. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose und sind kein Ersatz für einen Besuch beim Arzt.

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