Therapiedecken & Gewichtsdecken | einfach gut schlafen!
Therapiedecke einfach gut schlafen
Die optimale Lösung für erholsamen Schlaf
Hast du auch Probleme beim Ein- oder Durchschlafen? Eine therapeutische Decke kann deinen Schlaf verbessern. Therapiedecken, auch Gewichtsdecken (schwere Decken oder sensorische Decken) genannt, können helfen, Angstzustände und Schlafstörungen zu lindern.
Der tiefe Druck der Therapiedecke, der durch das Gewicht ausgeübt wird, signalisiert Dir das Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit. Gewichtsdecken sind viel schwerer als gewöhnliche Decken: Einfach gesagt sind Therapiedecken schwere Bettdecken. Tiefer Druck soll bei Schlafproblemen helfen, sich zu entspannen. Gleiches gilt für Menschen mit Angststörungen.
Durch den gleichmäßigen Druck kann das Hormonsystem deines Körpers beeinflusst werden. Das führt zu einer erhöhten Ausschüttung von Melatonin und Serotonin und somit zu einer besseren Schlafqualität.
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Wann kann Dir eine Therapiedecke helfen
Therapiedecken bei körperlichen und psychischen Beschwerden
Bei Menschen mit Schlafstörungen, Angstzuständen, Depressionen, Stress oder chronischen Schmerzen kann die Therapie mit einer Gewichtsdecke sehr hilfreich sein und die Schlafqualität deutlich verbessern.
Anwendungsgebiete für Therapiedecken sind z.B.:
Schlafstörungen (Ein- und Durchschlafstörungen)
Stress
Depressionen & Angstzustände
ADHS
Autismus
Restless Leg Syndrome
Fragen & Antworten
Sind Gewichtsdecken sinnvoll?
Die Decken sind sowohl für Kinder, als auch für Erwachsene sinnvoll. In der Regel wird durch das Gewicht, die Schlafqualität und Entspannung verbessert.
Wie kann ich die Therapiedecke waschen?
Die meisten Therapiedecken können ganz normal in der Waschmaschine gewaschen werden. Vorher solltest du aber unbedingt auf die Pflegehinweise des Herstellers achten!
Unsere Empfehlungen zu Produkten von unterschiedlichen Herstellern sind unabhängig. Die Hinweise zu den einzelnen Produkten & Therapien basieren auf eigenen Recherchen. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose und sind kein Ersatz für einen Besuch beim Arzt.
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