Therapiedecke einfach gut schlafen
Hast du auch Probleme beim Ein- oder Durchschlafen? Eine therapeutische Decke kann deinen Schlaf verbessern. Therapiedecken, auch Gewichtsdecken (schwere Decken oder sensorische Decken) genannt, können helfen, Angstzustände und Schlafstörungen zu lindern.
Der tiefe Druck der Therapiedecke, der durch das Gewicht ausgeübt wird, signalisiert Dir das Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit.
Gewichtsdecken sind viel schwerer als gewöhnliche Decken: Einfach gesagt sind Therapiedecken schwere Bettdecken. Tiefer Druck soll bei Schlafproblemen helfen, sich zu entspannen. Gleiches gilt für Menschen mit Angststörungen.
Durch den gleichmäßigen Druck kann das Hormonsystem deines Körpers beeinflusst werden. Das führt zu einer erhöhten Ausschüttung von Melatonin und Serotonin und somit zu einer besseren Schlafqualität.
Therapiedecken bei körperlichen und psychischen Beschwerden
Bei Menschen mit Schlafstörungen, Angstzuständen, Depressionen, Stress oder chronischen Schmerzen kann die Therapie mit einer Gewichtsdecke sehr hilfreich sein und die Schlafqualität deutlich verbessern.
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Unsere Empfehlungen zu Produkten von unterschiedlichen Herstellern sind unabhängig. Die Hinweise zu den einzelnen Produkten & Therapien basieren auf eigenen Recherchen. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose und sind kein Ersatz für einen Besuch beim Arzt.
